QT──默想的步驟

　　經過四遍的文章，筆者相信你對QT已經有一定的認識了。不過我們並沒有介紹QT的步驟。雖然《活潑的生命》中有提到如何使用和簡易的步驟，但可能有人還是不清楚。有時候是縱使有概念，也進行了，但不知道應該記錄甚麼？是要把那一句自己最有感受的經文抄下來？是把默想時的過程詳細記載？是將默想中領受神的回應寫下？還是默想後個人的行動步驟呢？以下筆者提供一個步驟供大家參考。
1.閱讀經文：一遍通常不夠，多讀二～三遍，讀時注意那些字句、語詞對你有特別意義。
2.進入默想：將那些對你有特別幫助的字句、語詞放在心中，反覆默念幾遍後，問神：透過這些字、詞，神要告訴我甚麼？（這一點是至為重要）
3.禱告感恩：為神所給你的一個意念、幾個字、一句子、一幅圖、一個行動的可能等，向神獻上感恩的禱告。
4.文字檢視：運用下面各點填上你的得著。（有才填寫，沒有就跳過）
　•題目：
　•上帝是怎樣的一位上帝？
　•給我的教訓
　　•上帝對我有甚麼命令：
　　•上帝對我有甚麼託付：
　　•上帝對我有甚麼安慰：
　　•上帝對我有甚麼勉勵：
　　•上帝對我有甚麼應許：
　　•上帝對我有甚麼警戒：
　　•上帝對我有甚麼責備：
　　•上帝對我有甚麼要求效法的榜樣：
　　•上帝對我有甚麼要求遠避的鑑戒：
　•給我的恩典和感恩的事
　•給我的感受
　•我有的困惑
　•我有的問題
　•應用與實踐（要具體）
5.自我省察：從文字檢視之中，看有沒有自己可以調整的行動可能性，寫下來。
6.訂定標題：為今天你所得著的給一個題目。
7.總結禱告：為今天的QT感恩，為一天能更多得著禱告，然後可以進入代禱。
　　透過這樣的步驟，每天堅持進行，你將會從神的話得著超過你所求所想的恩典。並且你會進入主耶穌宣告的豐盛生命。